うつ病ナビ.com

タグ：ストレス

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  • 2017/9/21
  • うつ用サプリメント

  チロシンとは？効果・副作用は？【うつ病に効くサプリメント】

  チロシンとは、フェニルアラニンという必須アミノ酸から作られるアミノ酸の一種です。 チロシンは必須アミノ酸ではないのですが、神経や脳が正常に働くために必要不可欠なアミノ酸です。 チロシンは精神機能、感情、性的衝…
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  • 2017/9/18
  • うつ用サプリメント

  ホーリーバジルとは？効果・副作用は？【うつ病に効くサプリメント】

  ホーリーバジルには副作用がないため、安心して摂取できるハーブ ホーリーバジルとは、バジル等と同様なメボウキ属のハーブであり、シソ科の植物で葉っぱの部分は強い独特な香りを持っています。 ホーリーバジルは、ヒンドゥー…
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  • 2017/9/15
  • うつの治療法

  鍼灸でうつ回復？効果・効能は？【うつ病予防＆治療法】

  鍼灸や漢方薬等の様々な治療を併用することでうつ回復？ うつ病には様々なデータがあり、例えば、人間は生涯のうちに約10～20%の人が一度はうつ病にかかるそうです。 うつ病の治療期間は長期間となり、その症状が重く…
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  • 2017/9/12
  • うつの治療法

  マインドフルネス瞑想でうつ回復？効果・効能は？【うつ病予防＆治療法】

  マインドフルネス瞑想というものがうつ病の治療に特に効果があるといわれています。 瞑想とは、心を静めて無心になること、心を静めて神に祈ること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすこと、何かに心を集中させることなのですが…
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  • 2017/9/9
  • うつの治療法

  漢方薬でうつ回復？効果・効能は？【うつ病予防＆治療法】

  うつ病のいろいろな症状に対して単一の処方（薬方薬）で対応可能 現在、うつ病の日本国内の患者は100万人を超えるともいわれており、うつ病は「心の風邪」とも呼ばれています。 うつ病は、正しい治療を行いさえすれば、半年…
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  • 2017/9/7
  • うつ用サプリメント

  シトルリンとは？効果・副作用は？【うつ病に効くサプリメント】

  うつ病や脳疲労等の症状の改善に効果的であるとされています。 シトルリンは、主に血のめぐりや流れに関係するアミノ酸であり、スーパーアミノ酸とも呼ばれています。 シトルリンは約半世紀もの間にわたって研究が続け…
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  • 2017/9/7
  • うつ用サプリメント, うつ病に効く食事・食材

  カフェインはNG？効果・副作用は？【うつ病に効くサプリメント】

  うつ病患者はコーヒーを飲むことを避けるようにした方が良い?? カフェインは、活動を活発にさせる成分であるため、眠気覚ましにコーヒーを飲んだり、仕事で疲れた際にカフェイン剤を飲むということはよくあることではないでしょ…
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  • 2017/9/7
  • うつ用サプリメント

  アルギニンとは？効果・副作用は？【うつ病に効くサプリメント】

  エナジードリンクに活力成分として利用されたりしているアルギニン アルギニンとは、人間の体内で生成することができるアミノ酸の一種であり、非必須アミノ酸に分類されています。 ただ、アルギニンは乳幼児期や成長期に体…
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  • 2017/9/7
  • うつ用サプリメント

  DHA・EPAとは？効果・副作用は？【うつ病に効くサプリメント】

  DHA・EPAは近年ではさらにうつ病の治療にも効果的な成分であるともいわれています。 DHA・EPAとは、青魚の油に豊富に含まれている成分です。 DHA・EPAは成人病の予防に有効とされてきましたが、近年ではさら…
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  • 2017/9/6
  • うつの治療法

  アロマセラピーでうつ回復？効果・効能は？【うつ病予防＆治療法】

  アロマとはリラクゼーション効果を目的とした、病気に対する予防法 アロマセラピーは、英語が語源でありアロマのことを指します。ちなみにアロマテラピーは、フランス語を語源としており、日本語では「芳香療法」となります。 …