うつ病ナビ.com

タグ：睡眠薬

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  • 2017/9/23
  • 体験ブログ, 双極性障害

  双極性障害Ⅰ型を克服した私の体験談【体験ブログ】

  完全といっても良いくらい双極性障害から復活した私 極性障害Ⅰ型を克服したわたしの体験談を紹介させて頂きます。 暗い体験談が多い中(ブログなどかなり読みましたが)、完全といってもよいくらい復活した体験談です。 …
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  • 2017/9/15
  • うつの治療法

  鍼灸でうつ回復？効果・効能は？【うつ病予防＆治療法】

  鍼灸や漢方薬等の様々な治療を併用することでうつ回復？ うつ病には様々なデータがあり、例えば、人間は生涯のうちに約10～20%の人が一度はうつ病にかかるそうです。 うつ病の治療期間は長期間となり、その症状が重く…
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  • 2017/9/12
  • うつの治療法

  マインドフルネス瞑想でうつ回復？効果・効能は？【うつ病予防＆治療法】

  マインドフルネス瞑想というものがうつ病の治療に特に効果があるといわれています。 瞑想とは、心を静めて無心になること、心を静めて神に祈ること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすこと、何かに心を集中させることなのですが…
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  • 2017/9/9
  • うつの治療法

  漢方薬でうつ回復？効果・効能は？【うつ病予防＆治療法】

  うつ病のいろいろな症状に対して単一の処方（薬方薬）で対応可能 現在、うつ病の日本国内の患者は100万人を超えるともいわれており、うつ病は「心の風邪」とも呼ばれています。 うつ病は、正しい治療を行いさえすれば、半年…
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  • 2017/9/6
  • うつの治療法

  アロマセラピーでうつ回復？効果・効能は？【うつ病予防＆治療法】

  アロマとはリラクゼーション効果を目的とした、病気に対する予防法 アロマセラピーは、英語が語源でありアロマのことを指します。ちなみにアロマテラピーは、フランス語を語源としており、日本語では「芳香療法」となります。 …
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  • 2017/9/3
  • うつの治療法

  運動・スポーツでうつ回復？効果・効能は？【うつ病予防＆治療法】

  運動習慣がうつ病・抑うつ状態の予防や改善に効果があるということが注目されてきました。 うつ病は、女性と男女ともに中年の方に多く発生し、うつ病発症の経験を持つ家族がいる方、既にうつ病の症状が複数発生している方は、うつ…
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  • 2017/8/20
  • 体験ブログ, 産後うつ病

  産後うつ発症。複数回の自殺未遂を経て。【体験ブログ】

  今から約６年前、当時の私は30歳で、結婚２年目のまだ新婚と言える時期でした。 私は派遣社員として都心の大手企業で秘書として働いていました。 30歳になってから意識し始めたことが「妊活」でした。 そろそろ赤ち…
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  • 2017/8/18
  • うつ用サプリメント

  ギャバ(GABA)とは？効果・副作用は？【うつ病に効くサプリメント】

  脳や脊髄等の中枢神経に多く存在している神経伝達物質ギャバ(GABA) ギャバとは、正式名称をガンマアミノ酸（Gamma Amino Butyric Acid）といい、近年注目されているアミノ酸の一種です。 ギャバ…
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  • 2017/8/18
  • うつ用サプリメント

  セントジョンズウォートとは？効果・副作用は？【うつ病に効くサプリメント】

  セントジョンズウォートはドイツでうつ病の治療薬として用いられています。 セントジョンズウォートとは、日本では古くから鎮静剤や止血に用いられてきた植物であり、別名：セイヨウオトギリソウと呼ばれています。 セントジョ…
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  • 2017/8/18
  • うつ用サプリメント

  バコパとは？効果・副作用は？【うつ病に効くサプリメント】

  インドの伝統医学であるアーユルヴェーダで利用されていたバコパ バコパとは、精神安定や利尿効果のあるハーブとして、インドの伝統医学であるアーユルヴェーダで利用されていました。 バコパは、その和名を「オトメアゼナ」と…