うつ病ナビ.com

タグ：鬱病

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  • 2017/9/7
  • うつ用サプリメント

  アルギニンとは？効果・副作用は？【うつ病に効くサプリメント】

  エナジードリンクに活力成分として利用されたりしているアルギニン アルギニンとは、人間の体内で生成することができるアミノ酸の一種であり、非必須アミノ酸に分類されています。 ただ、アルギニンは乳幼児期や成長期に体…
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  • 2017/9/7
  • うつ用サプリメント

  DHA・EPAとは？効果・副作用は？【うつ病に効くサプリメント】

  DHA・EPAは近年ではさらにうつ病の治療にも効果的な成分であるともいわれています。 DHA・EPAとは、青魚の油に豊富に含まれている成分です。 DHA・EPAは成人病の予防に有効とされてきましたが、近年ではさら…
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  • 2017/9/6
  • うつの治療法

  アロマセラピーでうつ回復？効果・効能は？【うつ病予防＆治療法】

  アロマとはリラクゼーション効果を目的とした、病気に対する予防法 アロマセラピーは、英語が語源でありアロマのことを指します。ちなみにアロマテラピーは、フランス語を語源としており、日本語では「芳香療法」となります。 …
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  • 2017/9/3
  • うつの治療法

  運動・スポーツでうつ回復？効果・効能は？【うつ病予防＆治療法】

  運動習慣がうつ病・抑うつ状態の予防や改善に効果があるということが注目されてきました。 うつ病は、女性と男女ともに中年の方に多く発生し、うつ病発症の経験を持つ家族がいる方、既にうつ病の症状が複数発生している方は、うつ…
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  • 2017/9/1
  • ブログ

  はらたいらさんの場合。【うつ病の芸能人・有名人】

  はらたいらさんは、男性漫画家であり、随筆家であり、タレントでした。 はらたいらさんは、クイズ番組「クイズダービー」に出演して有名になりましたが、他の番組出演時にはクイズと異なり、トークも求められたので、それが原因で…
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  • 2017/8/31
  • グランダキシン(トフィソパム)

  グランダキシン(トフィソパム)の効能、効果は？副作用はある？【抗不安薬（精神安定剤）】

  グランダキシンは、1986年に発売された、自律神経調整薬です。 作用がベンゾジアゼピン系の抗不安薬と同じですが、自律神経の調整に使われることが多いため、自律神経調整薬と呼ばれます。 グランダキシン(トフィソパ…
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  • 2017/8/21
  • うつ病に効く食事・食材

  バナナでうつ回復？効果・副作用は？【うつ病に効く食事・食材】

  トリプトファンだけではなく、マグネシウム、ビタミンB6も含まれているバナナ バナナはうつに効果があるといわれているフルーツです。 その理由は、精神を安定させ、睡眠作用があるセロトニンという成分の原料となる、トリプ…
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  • 2017/8/21
  • うつ病に効く食事・食材

  ヨーグルトでうつ回復？効果・副作用は？【うつ病に効く食事・食材】

  ヨーグルト(乳酸菌)をよく食べる女性は、うつ病になりにくいという研究結果も。 ヨーグルトをよく食べる女性は、うつ病になりにくいという研究をスペイン・ナバラ大学のチームが2016年7月27日号の「Journal of…
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  • 2017/8/21
  • うつ病に効く食事・食材

  牛肉・豚肉・鶏肉でうつ回復？効果・副作用は？【うつ病に効く食事・食材】

  トリプトファンが多く含まれる牛肉・豚肉・鶏肉 うつ病発症の原因は、ノルアドレナリンやセロトニン等の、脳内に150種類以上もある脳内伝達物質のバランスが崩れることだと考えられています。 この脳内伝達物質において、う…
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  • 2017/8/21
  • うつ病に効く食事・食材

  青魚でうつ回復？効果・副作用は？【うつ病に効く食事・食材】

  青魚に含まれるDHAはうつ病に対しても効果があるとして注目されています。 うつ病は現在、社会問題になってきているほど増加しており、厚生労働省の平成23年度までの精神疾患の患者数の推移を見ると、年々増加傾向にあります…