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背中の痛みや胸部の痛みから始まった仮面うつ病。【体験記】
「いつもと違う」身体の不調が仮面うつ病の始まりでした。 身近な家族が、うつ病と診断されたらどうしますか? ほんの少しの「いつもと違う」身体の不調が、少しずつ少しずつ蓄積していき、本人が気付かないうちに発症して… -
牛肉・豚肉・鶏肉でうつ回復?効果・副作用は?【うつ病に効く食事・食材】
トリプトファンが多く含まれる牛肉・豚肉・鶏肉 うつ病発症の原因は、ノルアドレナリンやセロトニン等の、脳内に150種類以上もある脳内伝達物質のバランスが崩れることだと考えられています。 この脳内伝達物質において、う…