うつ病ナビ.com

タグ：躁うつ病

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  • 2017/9/27
  • うつ用サプリメント

  フォスファチジルセリンとは？効果・副作用は？【うつ病に効くサプリメント】

  脳の栄養素とも呼ばれているフォスファチジルセリン フォスファチジルセリンとは、タンパク質とともに細胞膜を形成する重要な物質であり、リン脂質（レシチン）の一種となっています。 人間の身体は約60兆個もの細胞から…
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  • 2017/9/24
  • うつ用サプリメント

  テアニンとは？効果・副作用は？【うつ病に効くサプリメント】

  テアニンとは、リラックス効果が高い成分であり、緑茶に多く含まれています。 テアニンは、紅茶やコーヒー、ハーブティー等のいろいろな種類のお茶のなかで、緑茶に一番多く含まれており、アミノ酸の一種で、緑茶のうま味に関係し…
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  • 2017/9/23
  • 体験ブログ

  私の母は20年以上うつ病と闘病中です。【体験ブログ】

  母は対人うつ病で人間関係や金銭トラブルなどの人とのトラブルなどで起こりやすいものです。 家は私と母の母子家庭で、生活保護を受けていました。 初めてうつ病が発覚したのは私が小学校三年生の時で、母が倒れたと学校に…
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  • 2017/9/21
  • うつ用サプリメント

  チロシンとは？効果・副作用は？【うつ病に効くサプリメント】

  チロシンとは、フェニルアラニンという必須アミノ酸から作られるアミノ酸の一種です。 チロシンは必須アミノ酸ではないのですが、神経や脳が正常に働くために必要不可欠なアミノ酸です。 チロシンは精神機能、感情、性的衝…
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  • 2017/9/18
  • うつ用サプリメント

  ホーリーバジルとは？効果・副作用は？【うつ病に効くサプリメント】

  ホーリーバジルには副作用がないため、安心して摂取できるハーブ ホーリーバジルとは、バジル等と同様なメボウキ属のハーブであり、シソ科の植物で葉っぱの部分は強い独特な香りを持っています。 ホーリーバジルは、ヒンドゥー…
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  • 2017/9/15
  • うつの治療法

  鍼灸でうつ回復？効果・効能は？【うつ病予防＆治療法】

  鍼灸や漢方薬等の様々な治療を併用することでうつ回復？ うつ病には様々なデータがあり、例えば、人間は生涯のうちに約10～20%の人が一度はうつ病にかかるそうです。 うつ病の治療期間は長期間となり、その症状が重く…
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  • 2017/9/12
  • うつの治療法

  マインドフルネス瞑想でうつ回復？効果・効能は？【うつ病予防＆治療法】

  マインドフルネス瞑想というものがうつ病の治療に特に効果があるといわれています。 瞑想とは、心を静めて無心になること、心を静めて神に祈ること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすこと、何かに心を集中させることなのですが…
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  • 2017/9/9
  • うつの治療法

  漢方薬でうつ回復？効果・効能は？【うつ病予防＆治療法】

  うつ病のいろいろな症状に対して単一の処方（薬方薬）で対応可能 現在、うつ病の日本国内の患者は100万人を超えるともいわれており、うつ病は「心の風邪」とも呼ばれています。 うつ病は、正しい治療を行いさえすれば、半年…
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  • 2017/9/7
  • うつ用サプリメント

  シトルリンとは？効果・副作用は？【うつ病に効くサプリメント】

  うつ病や脳疲労等の症状の改善に効果的であるとされています。 シトルリンは、主に血のめぐりや流れに関係するアミノ酸であり、スーパーアミノ酸とも呼ばれています。 シトルリンは約半世紀もの間にわたって研究が続け…
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  • 2017/9/7
  • うつ用サプリメント, うつ病に効く食事・食材

  カフェインはNG？効果・副作用は？【うつ病に効くサプリメント】

  うつ病患者はコーヒーを飲むことを避けるようにした方が良い?? カフェインは、活動を活発にさせる成分であるため、眠気覚ましにコーヒーを飲んだり、仕事で疲れた際にカフェイン剤を飲むということはよくあることではないでしょ…