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40代男性。蕁麻疹がきっかけで定型うつ病が発覚。【体験談】
定型うつ病とは、ここ5年ぐらい付き合っています。 私は40代男性、会社員です。 定型うつ病です。 うつ病とは、ここ5年ぐらい付き合っています。 最初は、うつ病ではなく、自分のネガティブな性格だと思… -
グランダキシン(トフィソパム)の効能、効果は?副作用はある?【抗不安薬(精神安定剤)】
グランダキシンは、1986年に発売された、自律神経調整薬です。 作用がベンゾジアゼピン系の抗不安薬と同じですが、自律神経の調整に使われることが多いため、自律神経調整薬と呼ばれます。 グランダキシン(トフィソパ… -
バナナでうつ回復?効果・副作用は?【うつ病に効く食事・食材】
トリプトファンだけではなく、マグネシウム、ビタミンB6も含まれているバナナ バナナはうつに効果があるといわれているフルーツです。 その理由は、精神を安定させ、睡眠作用があるセロトニンという成分の原料となる、トリプ… -
ギャバ(GABA)とは?効果・副作用は?【うつ病に効くサプリメント】
脳や脊髄等の中枢神経に多く存在している神経伝達物質ギャバ(GABA) ギャバとは、正式名称をガンマアミノ酸(Gamma Amino Butyric Acid)といい、近年注目されているアミノ酸の一種です。 ギャバ… -
セントジョンズウォートとは?効果・副作用は?【うつ病に効くサプリメント】
セントジョンズウォートはドイツでうつ病の治療薬として用いられています。 セントジョンズウォートとは、日本では古くから鎮静剤や止血に用いられてきた植物であり、別名:セイヨウオトギリソウと呼ばれています。 セントジョ… -
バレリアンとは?効果・副作用は?【うつ病に効くサプリメント】
バレリアンとはハーブであり、ストレスや寝つきの悪さ等に効果があって、快眠とリラックスが体感できます。 バレリアンは、ヨーロッパ原産のオミナエシ科のハーブであり、和名では西洋かのこ草と呼ばれています。 バレリアンは… -
ロディオラ・ロゼアとは?効果・副作用は?【うつ病に効くサプリメント】
日本では「イワベンケイ岩弁慶」と呼ばれているロディオラ・ロゼア ロディオラ・ロゼアとは、北米、アジア、欧州の高地に見られるハーブであり、日本ではアルコールにつけてエキスを抽出したチンキ剤として用いられています。 … -
リラクミンクリアとは?効果・副作用・口コミは?【うつ病に効くサプリメント】
リラクミンクリアとは、セロトニン不足を補うためのサプリメントです。 セロトニンとは、脳内にある神経伝達物質であり、これが不足するとちょっとしたことでイライラしたり、何をしても楽しく感じなかったりします。 また、セ… -
リラクミンナイトとは?効果・副作用・口コミは?【うつ病に効くサプリメント】
楽天市場においてジャンル別の売り上げランキング1位のサプリ リラクミンナイトとは、不眠対策サプリメントであり、株式会社リラクルから販売されています。 不眠サプリとしては、楽天市場においてジャンル別の売り上げランキ… -
リラクミンプレミアムとは?効果・副作用・口コミは?【うつ病に効くサプリメント】
他のリラクミンシリーズと比較して最高峰のサプリメント リラクミンプレミアムとは、セロトニン不足を補うためのサプリメントです。 セロトニンとは、脳内にある神経伝達物質であり、これが不足するとちょっとしたことでイライ…