二年間の仕事のストレスやノルマでうつ病に。【体験ブログ】



婚前うつ病 症状

私は、14年前に鬱の症状が出始めました

当時は、それに気がつかず、自分の頑張りが足らないだけだとムチを入れて頑張ってました。

ですが、二年間の仕事のストレスやノルマで、気分に変化が出てきました。

テンションが高いと思えば気疲れし、気分がかなり落ちたり、気まぐれな人と思われるくらいなら良いのですが毎日のことでした。

お客さんのクレームや納期など、心配事を先輩や上司にも相談できず、吐き出してしまえばかなり楽でしたができませんでした。
それが、ストレスになり、仕事を続けることが、こんなんになりました。

仕事を退職し、営業よりも楽だと思い、工場の管理の仕事に転職いたしました。

生産管理の仕事でしたが、購買、在庫管理、品質管理、労務管理など、三人分の仕事をやることになり、休憩や、お昼も時間通りに、とることが、できませんでした。
トイレに行くことも、我慢し、出荷をしてました。

普通、納期があるんですが、この会社は、昨日の注文を今日、完全に出荷でしたから、精神的な重圧がありました。余裕かなく、パートさんや部下には、いつも怒鳴りちらしてました。
夜も明日のことしか、考えられず、寝れない日々が、続きました。

一人のパートさんに、相談したところ、ある心療内科を紹介してもらいました。

私は、その時、自分が、鬱だとは、思ってませんでした。
病院で、診察していただき、初めて、鬱だと確信しました。

毎日、イライラと、不安が交互に訪れました。一人でいるのが、不安で、誰かに依存しようとさえしてました。
ですが、人混みの中に、居るのが苦手で、話すことが、できなくなりました。

先生に診察していただき、週1通院しました。
二年間病院に通いましたがなかなか、仕事をしながらですと良くなりませんでした。

会社の上司も、私の病気を理解してくれましたが、仕事を軽くしてくれることはありませんでした。
治療を優先したいので、会社を退職いたしました。派遣の仕事をしながら、治療を専念してます。

市役所に障害者年金の相談にも行きましたが、二級は取得できずに、精神的には楽にはなりましたが、生活費に頭を悩ましております。
今も病気に向き合い治療をしてますが、あと一歩のところまで、良くなりました。
ですが、社会復帰できるのか。という不安は、毎日あります。

鬱の人に、がんばれと応援することは、間違いです。がんばると、自分を追い込みます。

私は、頑張らないことにしました。日々、自分の能力100%で、やることは、しないようにしてます。
鬱を前向きに考えて、うまく付き合わないと、治らないです。考え方を変えてくれました、友人や先生には、感謝しております。

関連記事

ピックアップ記事

  1. 中島らも うつ病 躁鬱病 アルコール依存症
    破天荒な人生を送った、中島らもさんは、長年、躁うつ病にも悩まされていました。 中島らもさんは、…
  2. アロマセラピー うつ病
    アロマとはリラクゼーション効果を目的とした、病気に対する予防法 アロマセラピーは、英語が語源で…
  3. うつ病 ブログ
    私は38歳の男性です。 32歳の時に介護の仕事をしていて、現場のリーダーになり部下からの圧力と…
  4. うつ病 体験記
    自分は本当に死ねるのかそればかりが頭の中をグルグル回っている状態が常態化していました。 うつ病…
  5. うつ病 体験記 ブログ
    私は大学一年の夏頃と、産後にそれぞれうつ病にかかりました。 うつ病にかかる前は、「うつ病って何…
  6. ハル・ベリー うつ病 離婚
    離婚のストレスでうつ病になったハル・ベリーさん ハル・ベリーさんは、アメリカ合衆国の女優です。…

うつ病の芸能人・有名人

  1. ジム・キャリー うつ病

    ジム・キャリーさんの場合。【うつ病の芸能人・有名人】

    うつ病、ADHD、失読症という、3種類の症状で大いに悩まされていたらジム・キャリー ジム・キャ…
  2. 渡辺 正行 うつ病

    渡辺 正行さんの場合。【うつ病の芸能人・有名人】

    50才の頃から「うつ病」で悩んでいた渡辺 正行さん 渡辺 正行さんは、千葉県夷隅郡夷隅町(現い…
  3. 岸部四郎 うつ病

    岸辺シローさんの場合。【うつ病の芸能人・有名人】

    自己破産、脳出血、パニック障害、うつ病を乗り越えた岸部四郎さん 岸辺シローさんは、京都府京都市…
  4. ロビン・ウィリアムズ うつ病 パニック障害

    ロビン・ウィリアムズさんの場合。【うつ病の芸能人・有名人】

    重度のうつ病、そしてアルコール依存症だったロビン・ウィリアムズさん ロビン・ウィリアムズさんは…
  5. 高岡奏輔 うつ病 パニック障害

    高岡奏輔さんの場合。【うつ病の芸能人・有名人】

    自殺未遂していたことや、うつ病、パニック障害に襲われていた高岡奏輔さん 高岡奏輔さんは、千葉県…
  6. 中島らも うつ病 躁鬱病 アルコール依存症

    中島らもさんの場合。【うつ病の芸能人・有名人】

    破天荒な人生を送った、中島らもさんは、長年、躁うつ病にも悩まされていました。 中島らもさんは、…
  7. 木の実 ナナ うつ病 更年期障害

    木の実 ナナさんの場合。【うつ病の芸能人・有名人】

    更年期性うつ病になった木の実 ナナさん 木の実 ナナさんは、東京都向島区寺島町(現在の墨田区向…
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
ページ上部へ戻る