去年の春息子がうつ病で退職しました。【体験ブログ】



うつ病 躁鬱病 ブログ

新人の息子が職場で疲れ切って帰ってくる毎日

そのしばらく前から、洗面所にやたら髪が抜け落ちているなぁとは思っていたのですが、疲れからくるサインだったのかもしれません。

息子は土曜日出勤の支払いが給料に反映されていないことと、毎週のように飲み会に付き合わされることについて、かなり思いきって上司に抗議したのですが、新人はそういうものだと一喝されうやむやになってしまいました。

夜遅く帰ってきて黙ったままご飯を食べる息子が、以前とは違う感じがしていても、やはり仕事で疲れるとこんな感じなるのかもと深刻には受け止めていませんでした。

症状はだんだんと悪化してきて、通勤の途中で吐くようになり最後には仕事に行けずに部屋でパジャマのまま膝を抱えてうずくまっている息子を見ました。

休職を職場の人たちは勧めたようですが、私は一刻も早く退職するようにと言いました。

私自身がうつ病で苦しんだ経験からです。
うつ病はかなりの確率で遺伝すると言います。

なのでダブルでショックを受けました。自分が治ったようでもまた歴史は繰り返すのかという辛さです。

私は学校に行けなくなり、乗り物に乗るとひどいパニック症状を起こすようになりました。
母は「嫁に行けなくなる」といって、病院通いを反対したので、自然にその状態が治癒されるまで10何年という月日が必要でした。

一番効果があったのは、まず日によく当たって運動することです。

ジョギングで汗を流すと気持ちが上向いてくるのがよくわかりました。
もちろん始めは、外に出るのも辛い時期があります。

それが少し薄らいだ頃からスタートしました。
夢中になると速さや他人と比べたりしがちですが、それはまた自分を追い込むことになるので、あくまで自分が気持ちいいと感じられる範囲で。

それからこうして文章を書くことです。

自分の気持ちを冷静に見つめ直すこと。
昔はいろいろ他の出来事のせいにする事が多かったような気がします。

鬱になったのは、母のせいだ。
父の暴力のせいだ。
あのいじめのせいだ。

そんな具合です。いろんな見方をしながら当時を思い出して見ると、記憶にかけている部分があって自分が勝手にねじ曲げて考えていることもあります。

そして今そこから脱出できないわけではないのに、ずっと囚われたままで生活していたりもします。

私は自分の経験を息子に語ることにしました。

病気だったのは悲しく辛い経験です。
でも今息子が救えると思うと、それはよかったのかもしれません。

鬱は外からは理解されがたい病気です。

怠けているようにしか見えないからです。

それが理解できるというのは、私が病気を経験した最大の恩恵だと言えると思います。

関連記事

ピックアップ記事

  1. 抗鬱剤 効能 副作用
    現在ほぼ毎日何かしらの痛みや苦しみといった症状が出てしまう 人間関係が原因で、夕方よりも朝の方…
  2. 高木美保 うつ病 パニック障害
    自力でそのうつを克服した高木 美保さん 高木 美保さんは、東京都葛飾区出身、千葉県松戸市育ちの…
  3. 抗うつ剤 効果 効能 副作用
    レクサプロという抗うつ薬、リボトリールを抗不安薬に、マイスリーを睡眠薬に使ってます。 私は5年…
  4. 藤原紀香 うつ病
    うつ病寸前で、一時は睡眠薬を服用していた藤原紀香さん 藤原紀香さんは、兵庫県西宮市出身の日本の…
  5. 躁うつ病 ブログ
    うつ病を発症したのは中学生の時、今から9年前くらいからです 鬱病の種類としては、気分変調性…
  6. キャサリン・ゼタ=ジョーンズ 躁鬱病
    キャサリン・ゼタ=ジョーンズさんが躁うつ病であることを告白。 キャサリン・ゼタ=ジョーンズさん…

うつ病の芸能人・有名人

  1. オードリー ヘップバーン うつ病

    オードリー・ヘップバーンさんの場合。【うつ病の芸能人・有名人】

    オードリー・ヘップバーンさんの人生は、戦争やうつ病など波乱に満ちたものでした。 オードリー・ヘ…
  2. ユースケ・サンタマリア うつ病

    ユースケ・サンタマリアさんの場合。【うつ病の芸能人・有名人】

    「うつ状態」に8年間も苦しんだユースケ・サンタマリアさん ユースケ・サンタマリアさんは、大分県…
  3. 岡村隆史 うつ病

    岡村隆史さんの場合。【うつ病の芸能人・有名人】

    心の病気「うつ」だったことを岡村隆史さんは告白しています。 岡村隆史さんは、日本のお笑いタレン…
  4. 中島らも うつ病 躁鬱病 アルコール依存症

    中島らもさんの場合。【うつ病の芸能人・有名人】

    破天荒な人生を送った、中島らもさんは、長年、躁うつ病にも悩まされていました。 中島らもさんは、…
  5. レディーガガ うつ病

    レディー・ガガさんの場合。【うつ病の芸能人・有名人】

    2013年末のツアー中に、うつ病を患っていると告白 レディー・ガガさんは、アメリカ合衆国の音楽…
  6. 岸部四郎 うつ病

    岸辺シローさんの場合。【うつ病の芸能人・有名人】

    自己破産、脳出血、パニック障害、うつ病を乗り越えた岸部四郎さん 岸辺シローさんは、京都府京都市…
  7. ロビン・ウィリアムズ うつ病 パニック障害

    ロビン・ウィリアムズさんの場合。【うつ病の芸能人・有名人】

    重度のうつ病、そしてアルコール依存症だったロビン・ウィリアムズさん ロビン・ウィリアムズさんは…
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
ページ上部へ戻る