抗鬱剤 副作用 効果 効能

リラクミンSeはそんなセロトニン不足をサポートして安眠!

安眠に欠かせないホルモンとしてセロトニンが有名ですが、リラクミンSeとは、そのセロトニンを大幅にUPさせるサプリメントです。

体内のセロトニンが不足すると、ちょっとしたことでもイライラしたり、何をしても楽しく感じなかったしてしまうのですが、セロトニンは体内で生成することができません。




>>まずは安全なサプリで心と身体を休息させませんか?

そのため、サプリメントや食事等で補う必要があり、リラクミンSeはそんなセロトニン不足をサポートします。

リラクミンSeには優れた3つの成分が含まれており、その1つがラフマ葉エキスです。

ラフマ(羅布麻)はハーブの一種であり、その生命力の強さが特徴で、ミネラル・フラボノイド・ルチン・食物繊維等が豊富に含まれています。
ラフマ葉は健康茶等として古くから使われてきましたが、ラフマ葉に含まれるフラボノイド化合物が近年になって、セロトニン不足の対策に有効であることが判明したのです。

また、ラフマ葉の特徴として、セントジョーンズワート等の他の抗ストレスハーブと比較して、薬の相互作用がほとんどないということがあるため、安心のハーブ素材として、近年多くのサプリメントに配合されるようになっています。

次に、ラフマ葉との相性が抜群である、ギャバもリラクミンSeには含まれています。

ギャバはアミノ酸の一種であり、イライラやソワソワといったストレス社会に多く見られる症状を穏やかにし、気持ちを落ち着かせる作用があります。
そのため、ギャバは休息不足のサポートにもつながるとリラックス成分だと期待されており、ラフマ葉との併用でさらにゆったりとした効果をもたらします。

3つめとして、リラクミンSeにはクワンソウという成分が含まれています。

クワンソウは沖縄の家庭において、琉球王朝の時代から親しまれており、イライラやドキドキを落ち着かせたり、休息の質を高めてくれるハーブとされています。
クワンソウの乾燥させた葉は、なかなか寝付けないという時によく飲まれており、心を穏やかに保ちたいという時や、夜中に起きやすいという方におすすめのハーブとなっています。

さらに、リラクミンSeには5種類のビタミンBが含まれています。

ビタミンB群には、心と身体のバランスを整え、気持ちを安定させたり落ち着かせたりする作用があり、健康には欠かせない成分であることから、「発育のビタミン」と呼ばれています。

また、ビタミンB群には、朝・夕の生活リズムを整える作用もあることから、自然な生活サイクルを取り戻し、良質な休息へと導くことができます。

そんな、リラクミンSeですが、前述したラフマ葉、ギャバ、クワンソウといった成分はどれも自然成分であるため、食品扱いとなり、医薬部外品等ではありません。
したがって、副作用が発生するといったことはまずあり得ませんが、ヒトによっては体質に合わないといった方も稀にいるかもしれません。

そのため、リラクミンSeを飲んだ後に体調がすぐれなくなったという方は、飲む量を減量したり、使用を中止することを検討しましょう。

また、リラクミンSeの摂取量についても注意し、常識の範囲内の摂取量でとどめるようにしましょう。

リラクミンSeに関する口コミとしては、

「他の睡眠サプリよりも効果があった。」
「胃腸の弱い私の身体にもよくマッチした。国産のサプリメントだからかもしれない。」
「価格が手頃で、継続しやすかった。」

といったものがありました。

リラクミンSeに関しては全般的に良かったという意見が多いようです。




>>まずは安全なサプリで心と身体を休息させませんか?

関連記事

ピックアップ記事

  1. 躁鬱病 ブログ
    10年以上前から無関係に左胸が締め付けられるように痛む 私は幼少から喘息や鼻炎を患っていること…
  2. ユースケ・サンタマリア うつ病
    「うつ状態」に8年間も苦しんだユースケ・サンタマリアさん ユースケ・サンタマリアさんは、大分県…
  3. 躁鬱病 ブログ
    「定型」、「非定型」で違いあるの? 新型うつは、これまでのうつの症状とは違い、常にうつ状態では…
  4. うつ病 診断
    今から10年ほど前に私の義姉が里帰り出産をしました。 その時に産後うつ病になったので、その経験…
  5. 石田明 ノンスタイル うつ病
    過去にうつ病であったことを告白しているNONSTYLE石田明さん 石田明さんは、よしもとクリエ…
  6. うつ病 ブログ
    大うつ病性障害とは、うつ病性障害のひとつで、最もよくみられるタイプのうつ病となっています。 大…

うつ病の芸能人・有名人

  1. ジム・キャリー うつ病

    ジム・キャリーさんの場合。【うつ病の芸能人・有名人】

    うつ病、ADHD、失読症という、3種類の症状で大いに悩まされていたらジム・キャリー ジム・キャ…
  2. 岸部四郎 うつ病

    岸辺シローさんの場合。【うつ病の芸能人・有名人】

    自己破産、脳出血、パニック障害、うつ病を乗り越えた岸部四郎さん 岸辺シローさんは、京都府京都市…
  3. 木の実 ナナ うつ病 更年期障害

    木の実 ナナさんの場合。【うつ病の芸能人・有名人】

    更年期性うつ病になった木の実 ナナさん 木の実 ナナさんは、東京都向島区寺島町(現在の墨田区向…
  4. 松本人志 うつ病

    松本人志さんの場合。【うつ病の芸能人・有名人】

    東日本大震災の後、軽いうつ状態だった松本人志さん 松本人志さんは、よしもとクリエイティブ・エー…
  5. 高木美保 うつ病 パニック障害

    高木 美保さんの場合。【うつ病の芸能人・有名人】

    自力でそのうつを克服した高木 美保さん 高木 美保さんは、東京都葛飾区出身、千葉県松戸市育ちの…
  6. 渡辺 正行 うつ病

    渡辺 正行さんの場合。【うつ病の芸能人・有名人】

    50才の頃から「うつ病」で悩んでいた渡辺 正行さん 渡辺 正行さんは、千葉県夷隅郡夷隅町(現い…
  7. レディーガガ うつ病

    レディー・ガガさんの場合。【うつ病の芸能人・有名人】

    2013年末のツアー中に、うつ病を患っていると告白 レディー・ガガさんは、アメリカ合衆国の音楽…
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
ページ上部へ戻る